Har du nogensinde oplevet, at dit barn enten er helt uoplagt eller konstant i gang uden ro? Arousal regulering er nøglen til at hjælpe dit barn med at finde balancen mellem for meget og for lidt energi – og det kan gøre en kæmpe forskel for både læring, trivsel og adfærd. Læs med og få indsigt i, hvordan du kan støtte dit barn i at finde den rette arousal-balance. Hvad er arousal? Arousal er et begreb, der beskriver vores generelle vågenhedstilstand og niveau af energi eller opmærksomhed. Det spænder fra en meget lav tilstand, hvor vi er søvnige og uoplagte, til en meget høj tilstand, hvor vi er overaktive og overstimulerede. For børn er evnen til at regulere deres arousalniveau afgørende for deres trivsel, læring og sociale interaktioner. Arousal regulering handler om at finde den rette balance mellem at være for lavt eller for højt aroused, således at barnet kan fungere optimalt i dagligdagen. Dette har stor betydning for børns evne til at koncentrere sig, lære, lege og navigere i s